Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap makhluk hidup. Jika sulit tidur tentunya akan memengaruhi stamina dan kekuatan sewaktu menjalani aktifitas. Salah satu gangguan atau permasalahan tidur yang umum terjadi ialah insomnia.
Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap makhluk hidup. Jika sulit tidur tentunya akan memengaruhi stamina dan kekuatan sewaktu menjalani aktifitas. Salah satu gangguan atau permasalahan tidur yang umum terjadi ialah insomnia.