Cara Berhenti Merokok

Metode dan Cara Berhenti Merokok Dengan Cepat

Terapi terbaik untuk mencegah berbagai risiko penyakit akibat rokok tentu saja adalah dengan berhenti merokok. Cara berhenti merokok Cara Berhenti Merokoksebenarnya gampang – gampang susah.

Cara terbaik berhenti merokok tentu saja adalah dengan tekad yang sungguh – sungguh tanpa bantuan obat – obatan. Seorang hipnoterapis membantu pasiennya berhenti merokok melalui konseling dan hipnoterapi.

Kadang pada saat perokok merencanakan untuk berhenti merokok, ia dengan sangat mudahnya utuk kembali merokok sehingga komitmen awal yang sudah dibangun untuk menjauhi rokok akan sia – sia. Anda jangan heran apabila banyak perokok yang sudah berencana berhenti merokok namun gagal karena berbagai sebab. Karena itu dibutuhkan cara berhenti merokok yang tidak biasanya, seperti teknik yang dikembangkan di Rumah Hipnoterapi.

Sebenarnya dengan tidak merokok selama 30 menit saja manfaatnya akan langsung terasa bagi tubuh, ditandai dengan denyut nadi dan tekanan darah yang kembali normal. Lalu setelah tiga hari, nikotin tidak terdeteksi lagi dalam darah, indra penciuman kembali normal, hingga pernafasan yang lebih lega.  Dalam waktu 2 hingga 12 minggu sirkulasi di berbagai bagian tubuh akan berangsur membaik, yang kemudian tubuh akan terasa lebih fit dan bugar. Dan setelah 2 tahun, tanda -tanda merokok akan hilang, paru-paru akan bersih dari zat-zat berbahaya yang ditinggalkan oleh rokok dan tubuh akan kembali sehat.

Keberhasilan dari teknik cara berhenti merokok tentunya harus dibarengi dengan tekad yang kuat dan kesadaran yang tinggi akan bahaya rokok terutama dalam masalah kesehatan.

Kalaupun anda seorang perempuan yang telanjur merokok, maka sebaiknya berhenti selambat – lambatnya sebelum mengandung. Telah terbukti bahwa perempuan yang berhenti merokok sebelum hamil memiliki risiko yang rendah terhadap kelainan kandungan. Bahkan, bayi dapat lahir dengan berat badan normal dan tidak prematur.

Dari beberapa jenis terapi yang biasa digunakan, yang paling efektif adalah metode Hipnoterapi. Metode ini dapat menjangkau pikiran bawah sadar seorang klien. Hipnoterapis akan memberikan sugesti bagaimana cara berhenti merokok dengan efektif.

Selain itu dukungan kuat dari keluarga dan lingkungan juga sangat membantu untuk berhenti merokok. Demi kesehatan diri tak ada yang lebih tepat bagi anda kecuali berhenti merokok. Tidak ada kata terlambat sebelum semua risiko buruk benar-benar terjadi.

002/H

Leave a Reply